¿Cómo trabajar el trastorno de Somatizacion?
Consejos para la somatización
- Identifica que algo está ocurriendo. Es muy importante “darse cuenta” de que hay un problema emocional.
- No evites el problema.
- Pide ayuda.
- Cambia la forma de pensar.
- Cuida tu rutina y ábrete a los demás.
- Actitud positiva.
¿Qué tipo de terapia resulta funcional en los casos de trastornos somatomorfos?
La psicoterapia, también llamada terapia conversacional, puede ser útil para el trastorno somatomorfo. En ocasiones se puede agregar medicación, en especial si también te sientes con depresión.
¿Cómo prevenir el trastorno de somatización?
Prevención
- Si tienes problemas de ansiedad o depresión, busca ayuda profesional lo antes posible.
- Aprende a reconocer cuándo estás estresado y cómo esto afecta tu cuerpo, y practica periódicamente técnicas de control del estrés y de relajación.
¿Qué es terapia conversacional?
Tratamiento de los trastornos mentales, emocionales, de personalidad y de comportamiento mediante métodos como el dialogar, el escuchar y el orientar. También se llama psicoterapia.
¿Cuáles son los síntomas somáticos?
Tienes uno o más síntomas somáticos, por ejemplo, dolor y fatiga, que son angustiantes o causan problemas en tu vida diaria
¿Cuáles son los factores de riesgo del trastorno de síntomas somáticos?
Conducta aprendida, por ejemplo, la atención y otros beneficios obtenidos luego de haber padecido una enfermedad; o las «conductas de dolor» en respuesta a síntomas, como evitar excesivamente la actividad, lo cual puede aumentar tu nivel de discapacidad Los factores de riesgo del trastorno de síntomas somáticos comprenden:
¿Cuáles son los síntomas de los padecimientos médicos cotidianos?
La persona tiene pensamientos, sensaciones y comportamientos tan intensos relacionados con los síntomas que siente que no puede hacer algunas de las actividades de su vida diaria. Ellos pueden creer que los padecimientos médicos cotidianos son mortales.
¿Dónde puedo encontrar tratamiento para los trastornos somáticos?
En Valencia puedes encontrar tratamiento para los Trastornos de síntomas somáticos y otros trastornos relacionados en el Centro de Tratamientos Psicológicos Consuelo Tomás.