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¿Cómo vivir el momento presente la realidad de ahora?
Vivir en el presente no solo significa dejar de pensar en el pasado o el futuro, sino también aprender a disfrutar del aquí y ahora, ser plenamente conscientes. De esta manera nos liberamos del lastre que representan algunas experiencias del pasado y dejamos de preocuparnos por lo que nos deparará el futuro.
¿Qué quiere decir un día a la vez?
Aprovechar cada momento al máximo.
¿Cómo se dice un día a la vez?
Tome las cosas un día a la vez. Take it one day at a time. Necesitamos edificar nuestras defensas un día a la vez.
¿Cómo vivir como si este fuera el último día de tu vida?
“Vive como si este fuera el último día de tu vida, porque el mañana es inseguro, el ayer no te pertenece y solamente el hoy es tuyo”- Autor desconocido 15. “No se puede vivir de esta forma negativa. Simplemente cambia tu día viviendo en positivo “- Bob Marley
¿Cómo convertirse en el mejor día de tu vida?
10. “Dale a cada día la posibilidad de convertirse en el mejor día de tu vida”- Autor desconocido. 11. “La vida es aquello que te va sucediendo mientras te empeñas en hacer otros planes” – John Lennon. 12. “No puedes detener la primavera, pero la puedes aprovechar al máximo “- Friedrich Hebbel. 13. “Aprovecha el día.
¿Cómo vivir el momento de esperar?
Tener que esperar algo puede ser fastidioso, pero si quieres vivir el momento, tendrás que aprender a pensar en la espera como algo bueno. En vez de impacientarte cuando tienes que esperar algo, practica el hecho de estar agradecido por el tiempo adicional para prestar atención a lo que te rodea.
¿Cómo aprender a vivir el momento?
Aprender a vivir el momento también puede ser una parte de tu vida cotidiana. Puedes incorporar la concientización en tu vida cotidiana al prestarles atención a los detalles sensoriales de algo que estás haciendo. Concéntrate en lo que ves, escuchas, hueles y sientes en tu vida cotidiana.