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¿Por qué engordamos con los años?
Ahora, la ciencia ha descubierto la razón por la que engordamos con la edad: la culpa está en el proceso de recambio de lípidos en el tejido adiposo -la velocidad a la que se eliminan y almacenan las grasas-, que disminuye durante el envejecimiento y facilita el aumento de peso, incluso si no comemos más o hacemos …
¿Cómo evitar engordar en la universidad?
Aquí tienes los consejos más sanos respecto a la dieta y hábitos de vida para dar los primeros pasos en la vida universitaria:
- Establece una rutina.
- Cuidado con lo que comes a horas intempestivas.
- Los caprichos en la dieta, con mesura.
- Practica el smart snacking.
- Duerme bien.
¿Como no engordar con los años?
Lo primordial para evitar ganar peso con la edad es llevar una vida saludable. No debemos esperar a tener un exceso de peso para llevar a cabo unos buenos hábitos alimentarios o realizar ejercicio. Seguir una dieta mediterránea puede ayudarnos a encontrar el equilibrio en la alimentación.
¿Cómo reevaluar tu situación en el primer año de la Universidad?
Si te encuentras en la nada envidiable posición de haber terminado recientemente tu primer año de la universidad sin haber obtenido las calificaciones que querías, debes animarte y empezar a determinar la forma en la que puedas reevaluar tu situación, hacer ajustes e intentarlo de nuevo empezando con el pie derecho.
¿Cómo hacer un examen en la Universidad?
Como comprobarás al empezar la universidad, cada profesor tiene su manera de explicar, organizar los conceptos, resolver los problemas matemáticos, etc. El truco consiste en intentar ser un “clon” suyo a la hora de hacer un examen. Sí, sabemos que esto no es lo ideal y que la creatividad debería de premiarse.
¿Por qué estudiar en la Universidad?
“La universidad es aprender a administrar el tiempo: llegar a clases, no perder ningún e-mail, planificar los exámenes, aprobar, tener vida social y hasta trabajar unas horas para redondear las finanzas personales”, advierte la web de mentoring de estudiantes de la Universidad McGill en Canadá.
¿Por qué es importante recordar el nombre de los alumnos en la Universidad?
En la universidad se diluye más la conexión del profesor con los estudiantes y muchos docentes apenas tienen oportunidad de recordar el nombre de sus alumnos. Si al menos identifican el tuyo, tendrás parte del camino andado a la hora de aclarar conceptos o revisar exámenes.