Tabla de contenido
¿Cuántas calorías tiene una Tortilla con huevo?
Hay 93 calorías en Tortilla de Huevo (1 grande).
¿Cuántas calorías tienen 2 Huevos revueltos sin aceite?
Huevos revueltos
Campo | Valor |
---|---|
Carbohidratos | 1 g |
Proteínas | 12 g |
Calorías | 217 g |
Vit.A | 197 mcg |
¿Cuántas calorías Tortilla 2 huevos?
Hay 187 calorías en Tortilla de Huevo (2 grandes).
¿Cuántas calorías tiene una tortilla de huevo?
Hay 280 calorías en Tortilla de Huevo (3 grandes). Desglose de Calorías: 71\% grasa, 2\% carbh, 28\% prot. Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético.
¿Cuántas calorías tiene una tortilla?
Como norma general, se pretende que se obtengan 188 calorías a partir de dos huevos grandes, enteros y cocidos en una tortilla. También contienen 12,9 gramos de proteína completa, que es el 28 \% de la cantidad diaria recomendada para las mujeres, y el 23\% para los hombres.
¿Cuáles son los beneficios de la tortilla?
La fibra es el principal componente que conforma a la tortilla lo cual trae distintos beneficios, entre los principales está la regulación intestinal que hará que tengamos una mejor digestión y por otro lado nos brinda energía para nuestras actividades diarias.
¿Cuáles son los beneficios de la tortilla para los deportistas?
A los deportistas se les recomienda incluir en sus dietas a la tortilla por su alto contenido de hidratos de carbono, potasio, calcio, fósforo, vitaminas A,B, y C. Es un excelente alimento para evitar la diabetes ya que el tipo de almidón que contiene la tortilla ayuda a reducir los niveles de glucosa en la sangre del organismo.