Tabla de contenido
¿Qué pasa si toma cafeína en el embarazo?
Los estudios indican que tomar más de 150 a 200 miligramos (alrededor de 1 a 2 tazas de café) de cafeína al día durante el embarazo puede no ser saludable. Tomar cantidades elevadas de cafeína durante el embarazo se ha asociado a problemas en el crecimiento y el desarrollo del bebé.
¿Qué pasa si tomo café con leche estando embarazada?
Diversas investigaciones han sacado a la luz el riesgo del consumo de cafeína durante el embarazo. Se la vincula con riesgo de aborto y parto pretérmino, sin embargo una revisión del Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos ha demostrado que consumir una taza de café al día durante el embarazo es seguro.
¿Cuánto tiempo se tarda en eliminar los efectos de la cafeína durante el embarazo?
Los especialistas que defienden el no consumo de la cafeína durante el embarazo, explican que el organismo de una persona lleva de cuatro a seis horas para eliminar los efectos de cafeína en su cuerpo. En el caso de una mujer embarazada, su organismo tarda hasta 18 horas para hacer lo mismo, aumentando el estado de alerta.
¿Cuáles son las consecuencias del café durante el embarazo?
Para el feto, las consecuencias son más graves. Cuando las mujeres embarazadas consumen café durante el embarazo, la cafeína cruza la placenta y llega al líquido amniótico y al torrente sanguíneo del bebé. El hígado del bebé todavía no está maduro, de modo que le costará más metabolizar este elemento y con ello, el impacto será mayor.
¿Cuáles son los beneficios del consumo de cafeína en el embarazo?
El consumo de cafeína en pequeñas cantidades no traerá problemas a un embarazo, ni tampoco para el desarrollo del bebé. Una mujer embarazada puede consumir hasta 300 mg de cafeína al día, lo que correspondería a cuatro tazas de café soluble o tres de café puro, o a seis tazas de té, o a ocho latas de refresco, o 400 gr de chocolate.
¿Qué pasa si tomo café durante el embarazo?
Por otro lado, tomar café durante el embarazo puede causar un aumento en la frecuencia cardíaca del bebé y, en algunos casos, arritmias. Si se consume en grandes cantidades, puede conducir al síndrome de abstinencia, similar a lo que sucede con cualquier medicamento.